Je hoeft niet voor altijd een gevoelige huid te hebben!

gevoelige huid

Geschatte leestijd: 3 minuten

Als je last hebt van een gevoelige huid hoef ik je waarschijnlijk niet uit te leggen hoe vervelend dit is. Helaas heb je ondervonden dat je huid niet alles kan verdragen en snel reageert op de meest uiteenlopende prikkels. Natuurlijk wordt daar handig op ingespeeld door cosmeticafabrikanten. Wie een voet bij de drogist of apotheek binnen zet wordt immers bijna doodgeslagen met producten die “geschikt zijn voor de gevoelige huid”. Hierdoor krijg je (onterecht) het gevoel dat er weinig aan te doen is, en dat je gedoemd bent om voor altijd je aankopen te doen in dit steeds groter wordende segment van de cosmeticamarkt. Want het aantal mensen met een gevoelige huid zit in de lift. Maar wat als ik je nu vertel dat we in 9 van de 10 gevallen dit probleem kunnen oplossen?

Wat is een gevoelige huid?

Voor ik je meer uitleg kan geven over mogelijke oplossingen, moet je eerst weten wat een gevoelige huid is. Een gevoelige huid is in feite een huid met een aangetaste hydrolipidefilm. Zie die hydrolipidefilm best als de eerste lijn van verdediging voor je huid, je oorlogsfront dus. De hydrolipidefilm houdt vreemde stoffen buiten, en vocht vast in je huid. Als deze aangetast is krijgen allerlei stoffen dus vrij spel. Denk dan aan parfum, bewaarmiddelen, vreemde organismen,… Die kunnen dan dieper je huid indringen en dus reacties veroorzaken: hallo gevoelige huid! Hier spelen producten voor de gevoelige huid handig op in. Deze zijn zo samengesteld dat de kans op reacties zo min mogelijk is. Maar ze herstellen de hydrolipidefilm niet. En logisch dat ze dat niet doen, anders zou je het product niet meer nodig hebben!

Hoe herstel je een hydrolipidefilm

Voor we de hydrolipidefilm kunnen herstellen, moeten we eerst vaststellen wat de oorzaak is waardoor deze niet optimaal functioneert. En hiervoor is een intakegesprek en huidanalyse aangewezen. De oorzaken kunnen namelijk heel uiteenlopend zijn: verkeerd cosmeticagebruik, te agressief reinigen, niet reinigen, verkeerd reinigen, zonneschade,… Pas als we de oorzaak gevonden hebben kunnen we deze elimineren en ons focussen op het repareren van die gevoelige huid. Dit doen we doorgaans door biomimetische producten te gebruiken. Deze producten bootsen eigenlijk je hydrolipidefilm na, terwijl je natuurlijke hydrolipidefilm zichzelf kan herstellen omdat je jezelf niet meer blootstelt aan je trigger.

Hoelang duurt het om resultaat te zien

Doorgaans duurt dit ergens tussen de 3 en de 6 weken. Dit hangt namelijk sterk af van hoe snel je huid zichzelf vernieuwt!

Uiteraard is het van essentieel belang dat je na deze periode je huid optimaal blijft verzorgen. Als je terug dezelfde dingen gaat doen als vroeger zal je huid natuurlijk terug gevoeliger worden. Maar als alles goed is ben je na maximum 6 weken verlost van je gevoelige huid! Zin om er samen werk van te maken? Boek dan snel die huidanalyse via deze link!

Niet behandelen is soms de enige juiste behandeling

niet behandelen

Geschatte leestijd: 4 minuten

Deze blogpost hoort hier misschien niet thuis, of misschien ook wel. Feit is dat we allemaal graag onze successen delen, en onze fails verbergen. Ik ben daar zeker geen uitzondering op. Maar als we uit onze fouten leren, dan zijn ze toch niet meer echt zo fout, toch? En als we vervolgens kunnen delen wat we geleerd hebben, dan kan deze initiële fout misschien iemand anders helpen. Daarom heb ik na lang twijfelen toch besloten om dit verhaal met je te delen!

De situatie

Een tijdje geleden kwam er een vrouw op intake die last had van puistjes. Dit ondermijnde haar zelfvertrouwen enorm, en ze had naar eigen zeggen alles al geprobeerd. Ook was haar huid van alle behandelingen extreem gevoelig geworden. Zo gevoelig zelfs dat als er een traan over haar wangen rolde, dit een rode streep in haar huid achterliet. Na even door te vragen ontdekten we ook de oorzaak van alle ellende. Vroeger had ze immers geen last van puistjes. Wel stoorde ze zichzelf aan haar grove poriën. Daarom had ze via Amazon producten met Benzoyl Peroxide gekocht in een sterkte die normaal enkel op voorschrift te verkrijgen is. Sidenote: haar poriën zagen er binnen mijn referentiekader heel normaal uit.

Benzoyl Peroxide

Benzoyl Peroxide is een stof die ingezet wordt bij het behandelen van acné. Deze werkstof heeft echter ook een enorm uitdrogend effect op de huid. In dit geval was de benzoyl peroxide ook totaal niet aangewezen om te gebruiken op deze mevrouw haar huid. De stof heeft haar huid enkel droger en gevoeliger gemaakt. Maar nog erger: ook puistjes in de hand gewerkt. Als je de huid te hard uitdroogt gaan na verloop van tijd je talgklieren immers actiever worden. Dat is een heel logische reactie, want je huid wil immers dat de beschermlaag terug hersteld wordt, die deze mevrouw continu zat af te breken. Actievere talgklieren betekenen helaas ook een groter risico op puistjes.

Een vicieuze cirkel

De mevrouw in kwestie had dus opgemerkt dat ze puistjes begon te krijgen. Sidenote 2: in mijn ogen waren de puistjes niet heel dramatisch aanwezig, maar als je dit kadert binnen een persoonlijkheid die al een gebrek aan zelfvertrouwen heeft, dan snap je dat dit wel een probleem is natuurlijk. Daarom was ze nog meer uitdrogende producten gaan gebruiken, waardoor ze nog meer puistjes kreeg en de huid nog gevoeliger werd. Ze zat dus vast in een vicieuze cirkel.

Mijn oplossing

Natuurlijk wou ik helpen. En qua oplossing leek het me dan ook logisch om het tegenovergestelde te gaan doen dan wat ze nu deed. Namelijk zachter reinigen en inzetten op huidherstel. Zo gezegd zo gedaan, maar diezelfde avond nog kreeg ik bericht dat haar huid helemaal verkeerd had gereageerd, en dat ze het gevoel had dat haar huid in brand stond. De manier waarop mevrouw het allemaal omschreef deed me denken dat ze beter naar de spoeddienst kon rijden in plaats van met mij te zitten mailen. Uiteraard snapte ik hier niets van, want de producten die ze had meegenomen zaten alles behalve in de categorie van agressief. De dag nadien kwam ze terug langs. Gelukkig zag haar huid er alles behalve gehavend uit. Omdat ik verder totaal geen idee had hoe ik deze vrouw nog verder kon helpen, nam ik de producten terug.

Wat ik geleerd heb

Deze kwestie heeft nog lang bij me nagezinderd. Want tot op de dag van vandaag sta ik nog steeds achter het advies dat ik gegeven heb. Wat ik echter wel geleerd heb is dat het soms beter is om niet te behandelen. In dit specifieke geval was de sneltrein van mevrouw tegen volle snelheid naar Parijs aan het gaan, en ik heb van het ene op het andere moment diezelfde trein tegen volle snelheid terug naar Brussel gestuurd. Zonder uitbollen dus. En als ik het zo vergelijk, dan was dat waarschijnlijk geen aangename ervaring voor de inzittenden.

Ook heb ik geleerd dat sommige mensen meer hulp nodig hebben bij het oplossen van een huidprobleem. In dit specifieke geval was er ook overduidelijk sprake van een negatief zelfbeeld waar geen logische reden voor was. En ook al zit ik in een business om mensen te helpen zichzelf goed te voelen, deze mevrouw had eigenlijk ook psychologische hulp nodig. Met de beste bedoelingen van de wereld kon ik deze klant niet helpen. Niet dat ik mezelf dit nog kwalijk neem, maar dit doet me wel beseffen dat het voor veel mensen waardevol zou zijn als psychologische hulp even toegankelijk zou zijn als een schoonheidssalon.

Behandelingen voor rosacea

rosacea behandelen

Geschatte leestijd: 2 minuten

Het aantal mensen die last hebben van rosacea stijgt enorm. En omdat we nog altijd niet weten wat de échte oorzaak is, is een definitieve oplossing jammer genoeg niet voor handen. Wél weten we dat bepaalde externe factoren zoals wind, zon en temperatuurschommelingen een trigger zijn. Ook intern zijn er wat dingen die een opstoot kunnen veroorzaken zoals alcohol, spicy eten en hormoonschommelingen.

De zichtbare tekenen van rosacea aanpakken is altijd onze eerste prioriteit. Het zogenaamde flushen kan immers voor veel ongemak zorgen. Maar op langere termijn is het zeker belangrijk dat we ook je triggers ontdekken en deze proberen te voorkomen.

Wat wij voor je kunnen doen

We hebben zeer goede ervaringen met de combinatie van een amandelzuurpeeling met rood led licht. Amandelzuur werkt immers ontstekingsremmend én is goed te verdragen door de gevoelige rosacea huid.

Rood led licht bevordert dan weer huidherstel en boost de immuniteit van je huid. Door je huid sterker te maken zal deze ook beter bestand zijn tegen opstoten van rosacea.

Meestal is een reeks van 4 – 6 behandelingen aangeraden.

Wat jij kan doen

Begin met een huidanalyse te doen, zodat je zeker weet dat je de juiste producten gebruikt. Sommige veel gebruikte ingrediënten in skincare kunnen namelijk rosacea bevorderen.

Vermijd alles wat schuurt! Dus alle scrubs, reinigingsborstels, scrubhandschoenen etc vermijden op je huid!

Hou een voedingsdagboek bij. Op die manier leer je je triggers beter kennen. Alcohol en spicy eten zijn gekende voorbeelden. Maar sommige mensen ervaren ook opstoten na het gebruik van zuivelproducten. De moeite waard dus om te onderzoeken!

En natuurlijk staan we je elke stap van de weg bij! Zin om er samen in te vliegen? Maak dan een afspraak via deze link!

4 veel voorkomende huidproblemen die erger worden in de winter

huidproblemen winter

Geschatte leestijd: 3 minuten

De dagen zijn enorm aan het korten, en waarschijnlijk is het geen verrassing als ik zeg dat de meesten onder ons dit niet de leukste periode van het jaar vinden. Je huid denkt er immers hetzelfde over. Veel huidproblemen worden immers erger rond deze tijd van het jaar!

Rosacea

Chronisch, niet te genezen en dikwijls out of control. Drie dingen dus die je niet wilt op je huid. Helaas is rosacea deze allemaal. Deze huidconditie wordt vaak niet gediagnosticeerd, en dus ook dikwijl verkeerd behandeld waardoor het erger wordt. Rosacea komt dikwijls centraal in het gelaat voor, op de neus en wangen dus. De huid is dikwijls warm en rood, met in extremere gevallen ook ontstekingen.

Die zogenaamde rosacea opstoten verergeren vaak als het kouder wordt buiten, en de verwarming opstaat binnen (grotere temperatuurverschillen). Hoewel er geen geneesmiddel is, kan deze huidconditie wél gecontroleerd worden!

  • Probeer niet te lang buiten te blijven in de kou. Al zeker als het sneeuwt of enorm winderig is. Moet je toch buiten? Bedek je gelaat dan zo veel mogelijk met een sjaal.
  • Gebruik altijd elke dag een breedspectrum zonnecrème, zelfs in de winter. UV licht (ook het UVA licht waar je niet van verbrandt maar wel dagelijks aanwezig is) is een gekende trigger.
  • Beperk je alcoholinname en drink niet te veel hete dranken.
  • Eet geen al te spicy eten en beperk je zuivelinname. Deze voedingsgroepen worden ook dikwijls gelinkt aan een opstoot. Hou dus zeker een voedingsdagboek bij zodat jij jouw triggers leert kennen

Dehydratatie

Wordt dikwijls verward met een droge huid. Maar ook een vette huid kan wel degelijk vocht tekort hebben! De enige manier om echt je vochtlevels op peil te houden is langs binnenuit. Genoeg water drinken is dus ook nu een absolute must. Maar ook je voeding speelt een belangrijke rol. Voldoende essentiële vetzuren binnen krijgen draagt immers bij aan een huid die beter vocht kan vasthouden. Ook centrale verwarming kan de huid uitdrogen. Als je veel binnen bent is het dus aan te raden ook de lucht mee te bevochtigen.

Psoriasis

Psoriasis is ook weer een chronische huidziekte die niet altijd gemakkelijk verborgen kan worden. Het wordt veroorzaakt door een overproductie van nieuwe huidcellen. Hierdoor ziet het er uit als een verdikte huid met rode plekken en is de huid vaak ook schilferig. Deze huidconditie wordt verergerd door stress en koud weer. Maar wat kan je doen om verder je symptomen te verzachten?

  • Vermijd hete baden en douches
  • Gebruik enkel zachte zepen die niet te strippend zijn voor je huidbarrière
  • Slaap in een koele kamer en vermijd zo veel mogelijk centrale verwarming
  • Probeer niet te krabben aan de plekken

Donkere kringen onder de ogen

Donkere kringen komen vaak voor en worden vaak veroorzaakt door bloedvaatjes die doorschijnen door de dunnere huid rond de ogen. Nu we allemaal wat bleker zijn, valt dit natuurlijk eens zo hard op. De beste manier om ze te behandelen is door de huid rond de ogen te verstevigen in combinatie met je doorbloeding te stimuleren.

  • Gebruik een oogcrème met peptides (versteviging) en cafeïne (drainage)
  • Probeer voldoende te slapen
  • Beperk het aantal koffies dat je drinkt
  • Investeer in oogcontourbehandelingen: radiofrequentie is bijvoorbeeld perfect voor meer stevigheid en doorbloeding!

Graag persoonlijk advies? Maak dan gemakkelijk een afspraak voor een gratis huidanalyse via deze link!

Huidtype vs huidconditie

huidtype vs huidconditie

Geschatte leestijd: 4 minuten

Heb jij er al ooit bij stilgestaan wat het verschil is tussen je huidtype en je huidconditie? Met alle hedendaagse “huidverbeterende” behandelingen die zich focussen op je huidconditie, vergeten we dikwijls het belang en de rol die iemands huidtype speelt. De indeling volgens huidtype is vorige eeuw geïntroduceerd door Elizabeth Arden. En ook al is deze methode al ongeveer 100 jaar oud, toch is ze nog steeds relevant!

Huidconditie: wat is dat juist?

Je huidconditie is een toestand van je huid die we kunnen veranderen, of die schommelt doorheen de tijd. Denk hierbij vooral aan de meest voorkomende dingen die je ziet in de spiegel en die je kunnen storen: pigmentvlekken, gevoelige huid, schilfers, vochttekort, donkere kringen rond de ogen, verslapping, rimpels, puistjes,… De lijst is waarschijnlijk eindeloos. Gelukkig hebben we toegang tot 101 state of the art wetenschappelijk onderbouwde werkstoffen en behandelingen, die je huidconditie drastisch kunnen verbeteren. Ik zeg hier heel duidelijk “kunnen verbeteren”, en niet “zullen verbeteren”. Want, hier zit het addertje onder het gras, deze werkstoffen kunnen enkel werken als ze in basisformuleringen verwerkt zitten die matchen met je huidTYPE!

Huidtype, maar met een twist

In tegenstelling tot je huidconditie, is je huidtype vrij stabiel doorheen de tijd. Dit is meer de aard van het beestje zeg maar. We spreken hier vooral over hoe de vetverdeling in je huid zit, om op basis daarvan de structuren van onze producten aan te passen. Volgens de klassieke indeling spreken we hier van een droge, normale, gemengde of vette huid. Maar voor ik hier verder op in ga, wil ik je eerst uitleggen wat volgens mij het probleem is met deze benamingen.

Omdat we volgens de klassieke indeling babbelen over droog (dus tekort aan water) en vet (teveel aan talg) raken veel mensen in de war. Terecht, want een vette huid kan zeker vochttekort hebben. Vochttekort is een huidconditie, remember? Daarom vind ik het eenvoudiger om te babbelen over een vette huid of een vetarme huid. We gaan immers onze producten iets rijker of minder rijk maken van structuur afhankelijk van de vetverdeling in je huid. Over een normale of gemengde huid babbel ik eigenlijk nooit. Bijna elke huid is iets vetter op bijvoorbeeld de neus, dat is in feite dus normaal. Wat ik wel doe is kijken naar hetgeen ik het meeste zie. Vooral vette zones? Dan heb je een vette huid. Vooral vetarme zones? Dan heb je een vetarme huid! Piece of cake dus!

Waarom is deze informatie belangrijk?

Omdat je altijd rekening moet houden met de 2, zowel huidtype als huidconditie. Stel nu dat je wil inzetten op anti aging, dan heb je ongetwijfeld al gehoord dat je best retinol introduceert in je dagelijkse verzorging. Je begint vol goede hoop je retinol te smeren, maar je hebt een vetarme huid en het product dat je smeert heeft bijna geen vetstoffen ingebouwd. Raad eens wat er gaat gebeuren? Je vetarme huid zal nog minder goed vocht kunnen vasthouden en bijgevolg droger worden. Hierdoor zal je retinol nooit optimaal kunnen werken, en concludeer je dat het niets is voor jou. Een simpele vergissing met toch verregaande gevolgen dus. Jij bent niet blij met de investering die je gedaan hebt, en je huid is niet blij met de producten die je erop hebt gesmeerd!

Het omgekeerde gebeurt ook dikwijls. Stel je voor dat je een vette huid hebt die ook gevoelig is. De meeste producten voor een gevoelige huid zijn ontzettend rijk van structuur. Hierdoor maak je jouw reeds vette huid nog vetter, ga je glimmen en krijg je misschien zelfs puistjes of mee-eters.

Bovenstaande voorbeelden zijn maar enkele van hoe geen rekening houden met het huidtype, en enkel met een huidconditie, je huid in feite slechter kan maken dan als je niets had gedaan. En jammer genoeg zie ik dit ook dagelijks in de praktijk. Heb je zogezegd alles al geprobeerd en niets gevonden dat werkt? Dan is het hoogstwaarschijnlijk interessant om even de basis onder de loep te nemen. Kan je hierbij wat hulp gebruiken? Maak dan eens een afspraak voor een huidanalyse. Je kan deze gemakkelijk online boeken!