Categorie: Huidproblemen

Estimated reading time: 2 minutes

De menopauze heeft zijn gevolgen voor je huid. En helaas is dit een onderdeel van het natuurlijke verouderingsproces. Gelukkig kunnen we er ook wat aan doen!

De impact van de menopauze op je huid

De verminderde aanmaak van oestrogeen draagt bij aan volgende zaken:

• De epidermis wordt dunner
• Hierdoor wordt de huid gevoeliger en droger
• De huid verslapt
• Valere teint
• Meer rimpels

Een klinische studie heeft trouwens aangetoond dat ongeveer 30% van het collageen in de huid verloren gaat tijdens de eerste 5 jaar van de menopauze. In deze periode veroudert een vrouw dus sneller dan in eender welke andere periode van haar leven.

Behandelingen die helpen

Met onze huidverbeterende behandelingen kunnen we gelukkig heel wat symptomen aanpakken! Zo kunnen we dankzij radiofrequentie de huid weer steviger maken. Met collageen inductie therapie kunnen we dan weer mooi op de rimpels werken.

Natuurlijk is het van belang dat we de juiste behandeling voor jouw huid doen op de juiste moment. Geen enkele huid is hetzelfde, ook een huid in de menopauze niet. In deze blog heb ik bovendien al eens uitgeschreven hoe een behandelplan eruit kan zien.

Huidverzorgingsproducten die helpen

Met behandelingen kunnen we onze focus leggen op het bestrijden van de symptomen. Maar natuurlijk kunnen we hier niet de oorzaak mee weg nemen: namelijk oestrogeenverlies.

Gelukkig is er sinds kort voor elke huid in de menopauze een nieuw mirakelingrediënt: Genisteïne! Genisteïne is een plantaardig sojaderivaat dat oestrogeenverlies in de huid kan compenseren. Hét perfecte ingrediënt dus om in je dagelijkse routine toe te voegen!

Heb jij behoefte aan persoonlijk advies? En ben je klaar om die vervelende symptomen van de menopauze aan te pakken? Boek dan gemakkelijk online een gratis intakegesprek met huidanalyse!

Estimated reading time: 2 minutes

Iedereen die last heeft gehad van puistjes kan het je vertellen. Je huidverzorgingsroutine wordt een groot onderdeel van je leven. Als tiener spendeerde ik immers ook veel tijd aan telkens de nieuwste mirakeloplossing. Maar het was pas toen ik vooraan in de 20 was, dat ik eindelijk een routine vond die geschikt was voor mij. Eindelijk geraakte ik verlost van de puistjes. En hoewel de puistjes weg waren, werden ineens andere zaken zichtbaar. Problemen die mijn huidverzorgingsroutine niet opgelost kreeg..

Puistjes laten soms littekens achter

Soms laten puistjes littekens achter. Dit gebeurt als het ontstoken puistje te hard opzwelt. Hierdoor breekt als het ware de wand van je porie. Meestal laat het dan een soort “ingevallen” litteken achter. Vaak denken mensen dat hier niets meer aan te doen is. Maar gelukkig leven we ondertussen in de 21e eeuw! Met microneedling kunnen we er voor zorgen dat je huid denkt dat het een verwonding heeft opgelopen. Dit is geen echte verwonding, en het is grotendeels pijnloos. Als de huid een verwonding opgelopen heeft, begint ze collageen aan te maken om te herstellen. En omdat er geen échte schade aan de huid werd aangericht, zal dit nieuwe collageen het littekenweefsel herstellen.

Verkleuringen

Deze verkleuringen noemen we post inflammatoire hyperpigmentatie. Het kan om zowel rode als bruine verkleuringen gaan nadat het puistje zelf verdwenen is. Soms verdwijnt het vanzelf. Maar dit kan vaak maanden of jaren duren. Gelukkig kan hier vitamine C to the rescue komen! Vitamine C helpt namelijk enorm in het ophelderen van de huidskleur. Bovendien is het een krachtige antioxidant die ook de collageenaanmaak stimuleert.

Sidenote: als je nog actieve ontstekingen hebt is vitamine C niet geschikt.

Als je puistjes hebt wil je niets liever dan een egale huid. Maar helaas heb je die egale huid vaak nog steeds niet als de puistjes net verdwenen zijn. Wil jij hulp of advies in hoe je jouw huid terug in topconditie krijgt? Maak dan gemakkelijk online een afspraak voor een gratis huidanalyse en intake!

Maskne, ofwel puistjes door het dragen van je mondmasker. Ik zie het meer en meer bij mijn cliënten. Graag leg ik je uit wat je hier aan kan doen. Normaal ben ik voor een persoonlijk advies en een aanpak op maat. Maar aangezien we de oorzaak van het probleem (de mondmaskers) nog niet kunnen wegnemen, zullen de tips nu eerder symptomatisch gericht zijn.

DO! Voor het bestrijden van lokale puistjes zijn er 2 heel waardevolle werkstoffen. Namelijk salicylzuur en tea tree olie. Deze twee gaan namelijk het genezingsproces van de huid enorm boosten. Hierdoor ben je in no time van je puistje verlost!

De Blemish treatment concealer van InClinic combineert salicylzuur en tea tree in een concealend product. Hierdoor verstop je de puistjes terwijl je ook de genezing bevordert.

Geen fan van een concealend product? Dan is het Anti Acne Serum van Dermedics een aanrader. Dit rolserum met salicylzuur en tea tree is eenvoudig lokaal aan te brengen en bovendien kleurloos! Je zal in no time verlost zijn van die puistjes door je mondmasker!

Voor mensen die last hebben van eczeem, is de winter vaak een buitengewoon vervelende periode. Opstoten hiervan kunnen getriggerd worden door verschillende factoren, maar seizoenswisselingen is er een heel voorname van. Eczeem krijgt immers vrij spel als de huid niet in staat is zichzelf gehydrateerd te houden. In de winter is de lucht droger, en centrale verwarming draagt hier nog eens extra aan bij. Gevolg: een minder gehydrateerde huid en meer opstoten van eczeem. Gelukkig zijn er een aantal zaken die je kan doen om dit te voorkomen!

Vermijd hete baden

De huid is het vrolijkst in een milde omgeving. Dus zowel de kamertemperatuur als watertemperatuur zijn best niet te heet. Helaas betekent dit ook dat het beter is om niet langdurig te tobben in een heet bad.

Suppleer vitamine D en essentiële vetzuren

Van vitamine D is al vaak aangetoond dat het een gunstig effect heeft op eczeem. Daarom zien patiënten vaak een verbetering in hun huid tijdens vakanties in warmere oorden of als ze onder de zonnebank gaan. Zon en zonnebank verhogen echter de kans op huidkanker, daarom is het veiliger om een vitamine D suppelement te nemen.

Essentiële vetzuren voeden de huid langs binnenuit en zijn belangrijk om de beschermende hydrolipidefilm van de huid te vormen. Deze film zorgt er voor dat vocht vastgehouden wordt in de huid, en dat invloeden van buitenaf ook buiten blijven.

Zeg nee tegen zeep

Zeep verstoort de natuurlijke pH waarde van de huid en tast hierdoor de beschermende hydrolipidefilm (zie hierboven) aan. Gebruik milde reinigers met een pH waarde die gelijk is aan die van de huid. Hierdoor blijft de huid optimaal gehydrateerd.

Vermijd de wollige onesies

Hoe gezellig het ook is om een lekker warme onesie aan te doen, de vezels van wol en nylon kunnen je huid extra irriteren. Je blijft best bij lichte materialen die de lucht nog doorlaten. Hetzelfde principe geldt voor je beddengoed. Vermijd warmtedekens en synthetisch beddengoed. Deze verhogen namelijk de lichaamstemperatuur wat kan leiden tot een jeukerig gevoel. Meer jeuk leidt tot onbewust krabben tijdens je slaap, wat weer kan leiden tot open wondes en littekenvorming.

Ken je crèmes

Vaak worden de symptomen van eczeem verzacht met dikke, zware crèmes. Dit werkt op korte termijn, maar in feite is het slechts een tijdelijke oppepper. Niet alle crèmes zijn hetzelfde, en het is belangrijk ook naar de ingrediënten te kijken om te weten wat wel en niet werkt voor je. In het geval van eczeem zijn biomimetische crèmes vaak een geweldige oplossing. Deze crèmes bootsen de functie van je hydrolipidefilm na en beschermen de huid die eronder zit.

Kort samengevat

• Vermijd heet water
• Vermijd synthetische stoffen
• Neem vitamine D en essentiële vetzuren bij
• Reinig op een milde manier
• Gebruik biomimetische crèmes
  

Heb je na het lezen behoefte aan persoonlijk advies? Maak dan gemakkelijk online een afspraak!

Ik krijg ze bijna dagelijks over de vloer: vrouwen wiens huid drastisch veranderd is sinds de menopauze. Temperatuurschommelingen, een gevoeligere huid, meer rimpels en verslapping, meer roodheid, meer pigmentvlekjes,… Kortom, allerhande zaken die je liefst meteen wil wegtoveren. Helaas heb ik zo’n toverstok nog niet gevonden, maar een hele reeks opleidingen hebben me wel meer inzichten gegeven welke geleid hebben tot een stapsgewijze aanpak die jouw huid spectaculair kan verbeteren!

Voor ik tot de oplossing kom, leg ik je eerst graag uit wat nu de oorzaak is van al die klachten. Tijdens de menopauze maakt je lichaam minder oestrogeen aan. Dit leidt tot het volgende: keratine in de huid wordt minder sterk waardoor de huid minder weerbaar is, de talgklieren produceren minder talg waardoor de natuurlijk huidbarrière afneemt, fibroblasten worden minder actief met verslapping en rimpels als gevolg. Dit leidt vervolgens tot een huid die minder goed vocht kan vasthouden, sneller reageert op omgevingsfactoren en dus roder en gevoeliger wordt.

Het overgrote merendeel van deze symptomen komen voort uit een aangetaste huidbarrière. Vergelijk dit met het dak van je huid. Als hier bij wijze van spreken de dakpannen niet meer mooi op elkaar liggen, regent het binnen en gaat er veel warmte verloren. Je kan de beste installaties hebben in huis, maar als de pannen van het dak liggen krijg je toch vochtproblemen en problemen met je verwarming. Voor je huid is dat niet anders, werken op de rimpels zonder eerst te werken op de barrièrefunctie is als een nieuwe centrale verwarming steken zonder het dak te maken, en je vervolgens af te vragen waarom het toch nog steeds koud en vochtig is.

Nu we dit weten, wat is de oplossing?
1: kom op intake, tijdens de intake kijken we naar de toestand van je huid en kunnen we inschatten of we opstarten in stap 2 of stap 3.
2: als je barrière ernstig beschadigd is gaan we deze eerst herstellen met een reeks op maat gemaakte behandelingen.
3: remineraliseren. Als je huidbarrière hersteld is gaan we de huid terug alle bouwstoffen geven die ze nodig heeft om collageen en elastine aan te maken.
4: stimuleren. Dit kan op ontzettend veel verschillende manieren en is volledig afhankelijk van jouw verwachting en hoe ver jij hier in wil gaan. Een reeks stimulerende behandelingen activeert je huid om alle bouwstoffen te gebruiken en zich terug jonger te gedragen.

Nog vragen? Boek dan nu die gratis intake en ontdek hoe we jouw huid kunnen verbeteren!