Fabels over pigmentvlekken

pigmentvlekken

Geschatte leestijd: 2 minuten

Van alle huidproblemen zijn pigmentvlekken het moeilijkst om te behandelen. En met zoveel mythes die op het internet rondvliegen over behandelingen, en bijgevolg mensen die hierdoor valse hoop krijgen en gekke dingen beginnen doen.. Leek het me best om de meest voorkomende te ontkrachten. Bij deze: fabels over pigmentvlekken die ik vaak te horen krijg.

Scrubs helpen in het verwijderen van pigmentvlekken

Pigmentatie wordt veroorzaakt door een overproductie van melanine. Deze productie vindt plaats in de melanocyt, die zich situeert in de basaalcellenlaag van de opperhuid (de onderste laag dus). Door je huidoppervlak (bovenste laag dus) te scrubben, zit je bijlange niet waar je moet zitten. Sterker nog, scrubs kunnen een inflammatoire reactie teweegbrengen waardoor je huid net nog meer pigment kan gaan aanmaken. Niet doen dus!

Als de pigmentatie weg is blijft ze weg

Helaas is er geen permanente oplossing voor hyperpigmentatie. We kunnen producten en behandelingen gebruiken die het symptoom aanpakken (namelijk het gevormde pigment verhelderen). Maar de oorzaak is en blijft een hyperactieve melanocyt. Daarom zal er altijd een soort van onderhoud noodzakelijk zijn om het pigment weg te houden. Dat onderhoud is afhankelijk van het soort pigmentatie, maar ook van jouw specifieke huid. Dagelijks een breedspectrum SPF gebruiken is en blijft ook voor iedereen een must!

Hoe hoger de SPF hoe beter de bescherming

Een groot misverstand is dat hoe hoger het getal op je zonbescherming, hoe beter je beschermt bent. Dit klopt als je enkel wil kijken naar hoe goed een product beschermt tegen verbranden. Verbranden doe je immers van UVB stralen, en het getal bij je SPF vertelt je hoe goed je daar tegen beschermd bent. Dit zegt helaas niets over hoe goed je beschermd ben tegen UVA licht (verantwoordelijk voor veroudering maar ook pigmentatie). En om dit nog straffer te maken: er is helemaal geen officiële waarde om bescherming tegen UVA te meten. We kunnen gelukkig wel de bescherming zichtbaar maken met ons huidanalysetoestel.

That’s it for today. Hopelijk heb je wat bijgeleerd. En remember, persoonlijk advies kan je steeds gratis krijgen tijdens een gratis intake met huidanalyse. Zin om er samen in te vliegen? Maak dan online je afspraak!

Een hydraterende crème kan je huid slechter maken!

crème

Geschatte leestijd: 2 minuten

Dit komt misschien als een verrassing, maar de meeste hydraterende crèmes geven je huid in feite geen vocht. Meestal werken ze op een andere manier.

3 soorten ingrediënten

De zogenaamde werkstoffen van een hydraterende crème vallen in een van deze drie categorieën:
– Occlusieven: leggen een film over de huid waardoor vocht niet uit de huid kan verdampen,
– Verzachtende middelen: herstellen beschadigde huidcellen,
– Bevochtigingsmiddelen: verhogen het vochtgehalte in de huid, hyaluronzuur is hier waarschijnlijk het meest gekende voorbeeld van.

Natuurlijk is het ook mogelijk dat een crème een bepaalde mix bevat van alle drie! Maar om te bepalen waar jouw huid nu het meest mee gebaat is, is het belangrijk om eerst de oorzaak vast te stellen van het vochttekort in je huid!

Welke huid wordt blij van wat?

Bepaalde huidcondities zoals eczeem en psoriasis kunnen baat hebben bij een occlusieve crème die helpt bij het beschermen van de beschadigde huidcellen. Dat terwijl een huid die gevoelig is voor puistjes hier net meer puistjes van zal krijgen. Deze huiden hebben weer meer baat bij een product dat de hydrolipidefilm helpt herstellen na het gebruik van sterke producten.

Een belangrijke misvatting is ook dat een droge of rijpe huid gebaat is met dikke, rijke crèmes. In feite is zelfs het tegenovergestelde waar. Een mature huid is meer gebaat met een product op basis van retinol omdat dit helpt in het versnellen van de huidvernieuwing. Hierdoor zal de huid gladder, steviger en dikker worden. Een dikke crème gebruiken heeft helaas het tegenovergestelde effect. Het plakt als het ware alle dode huidcellen vast aan de huid, waardoor de huidvernieuwing afgeremd wordt.

Veel huidcondities worden dus in de hand gewerkt door verkeerd product gebruik. En we weten als geen ander dat het juiste product vinden niet gemakkelijk is! Alles begint namelijk bij het begrijpen van wat jouw huid nodig heeft. Daarom bieden we een gratis huidanalyse aan! Boeken kan via deze link.

Fronsrimpels en denkrimpels, wat je hier aan kan doen!

fronsrimpels en denkrimpels

Geschatte leestijd: 3 minuten

Fronsrimpels en denkrimpels zijn voor de meeste mensen het eerste zichtbare teken van huidveroudering. En ik spreek uit ervaring, ineens sta je op, kijk je in de spiegel en denk je van: “oei, was die rimpel er gisteren ook al?” Het is dus geen verrassing dat veel mensen op zoek zijn naar een oplossing hiervoor. In dit artikel deel ik je graag àlles wat er te vertellen is over het voorkomen én behandelen van fronsrimpels en denkrimpels!

Fronsrimpels en denkrimpels zijn mimische rimpels

Dat wil zeggen dat ze ontstaan door het veelvuldig gebruiken van je gezichtsspieren. We weten allemaal wat er gebeurt met spieren die je veel traint: die groeien en winnen aan kracht. Hetzelfde met je gelaatsspieren. Hoe vaker je ze samenspant en dus traint, hoe sterker ze zullen worden. Elke keer als je je gezichtsspieren gebruikt, trek je ook een lijn in je huid. En hoe krachtiger de spier samentrekt, hoe dieper die lijn wordt. Overmatige spierkracht in het gelaat is dus de oorzaak van fronsrimpels. En deze oorzaak zullen we op een of meerdere manieren moeten aanpakken als we de rimpels willen verzachten.

Optie 1 om de spierkracht te doen afnemen: spierontspannende injecties

Spierontspannende injecties worden altijd uitgevoerd door een arts. Met een fijn naaldje brengt hij of zij een vloeistof in de spier die er voor zal zorgen dat deze niet meer opspant. Hierdoor zal de behandelde spier ontspannen en wordt de rimpel minder. Rimpels die nog niet diep in de huid gegroefd staan zullen bijna volledig verdwijnen, andere diepe rimpels zullen minder diep worden. Deze laatste hebben dus nog een andere soort van behandeling nodig als je ze volledig weg wilt. Het grote voordeel van spierontspannende injecties is dat je hier geen omzien naar hebt. Gewoon om de 3-6 maanden (meestal 4) een herhaalprikje halen en je bent good to go. Het enige nadeel is dat je wel wat mimiek kan verliezen in het gelaat omdat je de natuurlijke expressie belemmert.

Optie 2 om de spieren minder actief te maken: neuropeptides

Neuropeptides zitten verwerkt in serums en/of crèmes die je dagelijks (bij voorkeur ’s morgens en ’s avonds) op je gelaat smeert. Ze zorgen ervoor dat spiercontracties wat meer afgevlakt worden. Er zijn studies die aantonen dat tot wel 80% van de onbewuste spierbewegingen hierdoor vermeden worden. Hoe minder je spier beweegt, hoe luier deze ook wordt op termijn. Hoe luier de spier, hoe minder krachtig de contractie zal zijn als hij toch nog samenspant. Op deze manier zou de rimpeldiepte op termijn tot 50% kunnen afnemen. Toegegeven, 50% minder wilt zeggen dat er toch nog 50% over blijft. Maar je blijft wel je mimiek behouden én je helpt ook mee voorkomen dat de rimpel dieper wordt. Dat maakt neuropeptides ook bijzonder geschikt om preventief te gebruiken als je het ontstaan van fronsrimpels en denkrimpels zo veel mogelijk wil uitstellen!

Behandelingen voor fronsrimpels en denkrimpels

Ondertussen is wel duidelijk dat een behandeling voor fronsrimpels of denkrimpels pas zin heeft als je eerst optie 1 of 2 (of beiden) toepast om de spieractiviteit te verminderen. Maar voor de duidelijkheid wou ik het toch nog even benoemd hebben. Als de spiercontractie onder controle is en je blijft toch nog met een lijntje achter passen we hier vaak collageen inductie therapie op toe. Dit is een behandeling die er voor zorgt dat je huid meer collageen gaat aanmaken. Hoe meer collageen in de huid, hoe minder rimpels, zo simpel is het eigenlijk gewoon!

Benieuwd om te kijken hoe we jou kunnen helpen in het aanpakken van fronsrimpels en denkrimpels? Maak dan eens een afspraak voor een gratis intake met huidanalyse. Je kan deze gemakkelijk online boeken via deze link!

Is het kantoor slecht voor je huid?

kantoor huid

Geschatte leestijd: 4 minuten

Ok, dit klinkt misschien als een slecht excuus om je ziek te melden. Zeker nu de zomervakantie net afgelopen is. Maar er is in feite bewijs dat sommige kantoorgewoontes niet enkel je huid verouderen, maar ook schadelijk zijn voor je gezondheid. Maar voor je dat doktersbriefje binnenbrengt, lees eerst even deze tips!

Klimaatregeling

Een recente studie heeft aangetoond dat mannen en vrouwen verschillende lichaamstemperaturen hebben. Zo is nu dus bevestigd dat de mythe dat vrouwen het altijd koud hebben, en mannen altijd warm, wel degelijk waar is! Niet enkel de lichaamstemperatuur van een man is anders, zijn huid ook. Ik wil ons niet te ver brengen, maar daar kan je hier meer over lezen.

Maar wie bepaalt bij jou op kantoor de omgevingstemperatuur? Als dat voornamelijk mannen zijn, dan kan die airconditioning wel eens overuren draaien! En de effecten van airco zijn niet zo mals voor je huid. Het kan je huid immers uitdrogen, waardoor deze oncomfortabel en geïrriteerd begint aan te voelen. Als je bovendien last hebt van eczeem en psoriasis, dan kan dit erger gemaakt worden als je dicht bij de airco zit.

Het tegenovergestelde, centrale verwarming, kan daarentegen dezelfde gevolgen hebben voor je huid! Probeer niet te dicht bij een warmtebron te zitten en trek wat extra kledij aan.

Zowel airco als centrale verwarming verlagen de luchtvochtigheid. Hierdoor vermindert de aanmaak van ceramides in je huid (stofjes die je huid gehydrateerd en soepel houden). Als je de omgeving niet kan aanpassen, zorg dan dat je deze ceramides aan je huid geeft via je dagelijkse verzorging!

Koffiepauzes

We weten ondertussen dat te veel caffeïne niet goed is voor ons lichaam, en dus ook niet voor onze huid. Probeer niet meer dan 3 tassen koffie per dag te drinken.

Ook is het belangrijk om gehydrateerd te blijven tijdens je 9 to 5. En dit kan enkel echt gedaan worden door water te drinken. Probeer 2 – 3 liter water per dag te drinken. Als je dit moeilijk vindt, doe er dan een smaakje bij in de vorm van wat fruit of munt.

Ramen en computers

Recente studies hebben aangetoond dat het blauwe licht van computers, tablets, smartphones,… bijdragen aan veroudering. Bescherm daarom altijd je huid met een breedspectrum SPF waar ook antioxidanten in zitten. Zo ben je meteen ook beschermd tegen puntje 2 in deze regel: ramen die UVA straling doorlaten.

UVA straling (het licht van de zon waar je niet van verbrandt, wel van veroudert, ook door glas heen komt, en het hele jaar door aanwezig is) zorgt ervoor dat veel mensen met een kantoorjob ontdekken dat de ene kant van hun gelaat meer veroudering vertoont dan de andere kant. Denk dus na over hoe je met je gelaat zit ten opzichte van het raam!

Late avonden

Lange werkdagen en late avonden laten hun sporen na op je huid. Het is echter waar dat we 6 – 9 uur slaap per nacht nodig hebben. In deze tijd herstellen onze cellen zich immers van dagelijkse schade. Late avonden kunnen het lastig maken om in één klap over te schakelen op slaapmodus. Bovendien kan laat thuis komen ook slechte gewoontes introduceren zoals slapen met je make-up of je avondverzorging overslaan. Probeer geen shortcuts te nemen als het aankomt op je huidverzorging. Make-up doekjes zijn geen vervanging voor je avondreiniging!

Te weinig beweging

Misschien weet je nog dat je grootouders zeiden dat je regelmatig frisse lucht nodig had? In feite hadden ze gelijk! Dag in dag uit binnen vertoeven betekent dat we weinig beweging hebben, weinig schone lucht en ook weinig natuurlijk licht. Hierdoor zullen je serotonine levels laag zijn (belangrijk gelukshormoon) en je vitamine D levels ook. Misschien kan je je baas dus best een rooftop office vragen? Mocht dat niet werken kan je ook proberen om naar huis te wandelen of fietsen, of na je uren iets meer activiteiten buiten ondernemen!

Geen tijd voor huidbehandelingen

Geen tijd hoor ik heel vaak! Maar wist je dat we ook snelle oppeppers hebben voor de huid die bovendien wetenschappelijk onderbouwd zijn? Boek een gratis huidanalyse en ik vertel je alles wat voor jouw huid van toepassing is!

Terug naar school: wanneer begin je best met huidverzorging?

terug naar school

Geschatte leestijd: 3 minuten

Met de start van het nieuwe schooljaar in zicht, moest ik denken aan een vraag die ik toch regelmatig krijg. Namelijk, wanneer je best start met huidverzorging. Of je nu een tiener in huis hebt of een kleuter. Je wil waarschijnlijk het allerbeste voor je kind, inclusief het beste voor hun huid.

Als je nu een specifieke leeftijd wil horen moet ik je het antwoord schuldig blijven. Als je veranderingen aan je huid begint te zien, zoals tekenen van droogte of meer talg, dan is dàt de moment waarop je met een specifieke routine moet beginnen.

Het enige product dat IEDEREEN nodig heeft

Een volledig uitgekiende huidverzorgingsroutine is niet nodig voor een jonge, probleemvrije huid. Maar er is wél een product dat door iedereen gebruikt zou moeten worden op elke leeftijd. En dat is een breed spectrum zonbescherming.

Als je hier op tijd mee begint is dit namelijk dé beste anti ageing crème die er is! UV straling (en met name UVA, het licht waarvan we verouderen en niet verbranden) is er immer het hele jaar door. Als het licht is buiten, is er ook UVA licht. En dat dringt zelfs door het wolkendek en glas heen. Je bent er dus altijd aan blootgesteld. Daarom bescherm je best je huid hier àltijd tegen. En hier mee starten op jonge leeftijd is dus dé manier om huidschade en vroegtijdige veroudering op latere leeftijd te voorkomen.

Begin op tijd

Ik zie ook vaak mensen met een huidprobleem die hier lang mee rondgelopen hebben voor ze hulp zochten. Puistjes op pigmentproblemen bijvoorbeeld kunnen gemakkelijk verbeteren met een op maat gemaakte huidverzorgingsroutine. En hoe sneller je hier mee start, hoe gemakkelijker de behandeling verloopt.

Soms ligt die oorzaak in het huidprobleem ook bij verkeerd productgebruik. Daarom bieden we ook gratis huidanalyses aan. Zo ben je zeker dat je de juiste producten voor jouw huid hebt.

Of je nu rimpels wilt voorkomen, vochttekorten wilt oplossen of iets anders. Begin zo vroeg mogelijk met een aangepaste routine. Je leeftijd staat hier compleet los van!

Veel websites en magazines categoriseren huidverzorging volgens leeftijd. Maar eigenlijk slaat dit nergens op. De basisbehoeftes van de huid zijn immers op elke leeftijd hetzelfde. Het maakt niet uit welke leeftijd, geslacht of etniciteit je hebt. Je huid heeft nood aan een goede reiniging, antioxidanten, geschikte hydratatie én bescherming tegen UV.

Hier is een overzicht van hoe je verzorging eruit zou moeten zien:

  • Was je gezicht met een zachte reiniger ’s morgens en ’s avonds. Zorg dat de reiniger geschikt is voor jouw huid en geen agressieve ingrediënten bevat die je natuurlijke barrièrefunctie aantasten.
  • Gebruik overdag àltijd een breedspectrum SPF die aansluit bij jouw huidtype.
  • Dit is misschien alles wat je nodig hebt als basisroutine als kind of tiener. Als je wel huidproblemen begint te krijgen kunnen we dit uitbreiden met specifieke producten naargelang jouw huidconditie.
  • Overdag kan je een extra antioxidant gebruiken zoals vitamine C om je huid te beschermen tegen omgevingsfactoren.
  • ’s Nachts kan je vitamine A gebruiken als je wil werken op anti ageing, hyperpigmentatie of puistjes.

Je routine kan aangepast worden volgens de behoefte van je huid. Het is immers de kunst om de juiste producten bij de juiste huid op de juiste moment te gebruiken. Heb je hier wat hulp bij nodig? Boek dan online een gratis huidanalyse!