Voornemens voor een gezonde huid

voornemens huid

Geschatte leestijd: 3 minuten

Met nog een 2 weken te gaan voor nieuwjaar wou ik je inspireren met enkele voornemens waar je huid blij van zal worden! Als je het beste met je huid voorhebt in 2022, lees dan zeker verder!

Ik beloof om altijd dubbel te reinigen

Make-up en SPF verstoppen je poriĆ«n. Zelfs zogenaamde niet-comedogene formules (formules die de poriĆ«n niet verstoppen) kunnen soms in de porie kruipen. Daarom is een grondige reiniging essentieel om alles eruit te krijgen. En dat is exact wat een (zachte) dubbele reiniging voor je doet. Je eerste reinigingsronde verwijdert immers alle onzuiverheden aan het oppervlak, terwijl de tweede keer ook alles goed uit de poriĆ«n verwijderd wordt. Zeker ’s avonds is het essentieel dat je altijd dubbel reinigt!

Ik beloof dat ik elke dag mijn huid bescherm met een SPF

Yes, deze kon niet in het lijstje ontbreken. Waarschijnlijk haal ik dit zelfs in 99% van mijn blogs aan. Maar ik zal het blijven doen tot iedereen zichzelf correct beschermt! De UVA stralen van de zon zijn immers verantwoordelijk voor huidveroudering. En deze stralen zijn het hele jaar door, elk uur van de dag dat het licht is, even krachtig aanwezig. Je voelt ze echter niet omdat je er niet van verbrandt. Om rimpels, verslapping en pigmentproblemen te voorkomt, bescherm je je huid dus best elke dag.

Ik beloof mijn huid niet te overpeelen

Inderdaad, na een peeling (in welke vorm dan ook, zuren, scrubs,…) voelt je huid superzacht en proper. Maar als je het tĆ© veel doet beschadig je de natuurlijke huidbarriĆØre. Hierdoor zal je huid gevoeliger en droger worden. Ik zie immers meer en meer een soort van epidemie waarin mensen te veel en te sterk exfoliĆ«ren. Herkenbaar? Kies dan voor een product met vitamine A, dit zal je natuurlijke huidvernieuwing op natuurlijke wijze stimuleren.

Ik beloof dat ik persoonlijk advies zal inwinnen

Die vriend of vriendin geeft je vast en zeker met de beste intenties productaanbevelingen. Maar wat voor hem of haar werkt, werkt niet noodzakelijk voor jou. Waarom nog langer vanalles proberen met hoge verwachtingen, om dan uiteindelijk teleurgesteld te zijn met het beperkte resultaat? Een slimmere manier is om langs te komen voor een gratis huidanalyse en persoonlijk advies in te winnen. Veel van mijn klanten hebben immers spijt dat ze dat niet eerder gedaan hebben. Alle miskopen bij elkaar geteld hadden ze immers veel geld kunnen besparen. Zin om er samen in te vliegen? Maak dan gemakkelijk online je afspraak!

Soorten littekens en wat je hier aan kan doen

littekens behandelen

Geschatte leestijd: 2 minuten

Littekens zijn vaak lastig te behandelen. Ze zijn altijd het resultaat van een trauma dat de huid heeft opgelopen. Dit in de vorm van een verwonding, maar ook als restletsel van bijvoorbeeld puistjes.

Een litteken wordt nog vaak gezien als iets wat vermeden kan worden, of als het resultaat van een slecht uitgevoerde ingreep. Maar littekens kunnen zelfs ontstaan door iets simpels als een oorpiercing. Als je wil weten hoe een litteken behandeld kan worden, dan is het belangrijk dat je eerst weet over welk soort litteken het gaat.

Post Inflammatoire Hyperpigmentatie (PIH)

PIH is de meest voorkomende vorm van littekens die ik dagelijks zie. Het ziet eruit als een paars, rood of bruin plekje op de huid en is het resultaat van een kleine verwonding. Vooral mensen die puistjes hebben zijn hier gevoelig voor. Het puistje is bijvoorbeeld genezen maar heeft een klein plekje achtergelaten.

Deze vorm van littekens bevatten meestal nog een of andere vorm van inflammatie. Als deze gekalmeerd is, zal het litteken meestal vanzelf verminderen zonder ook maar enige interventie. In sommige gevallen blijven er toch restletsels over. In dat geval ben je meestal gebaat bij een reeks peelings die helpen in het aanpakken van de verkleuring.

Atrofische littekens

Deze littekens zijn een uitdaging om aan te pakken. Atrofie wilt zeggen dat het litteken ingevallen ligt (als een soort gat in de huid). Deze littekens worden dikwijls veroorzaakt door opengekrabde waterpokken of cystische acnƩ.

Een behandeling van atrofische littekens bestaat voornamelijk uit collageenstimulatie. Belangrijk om te weten is wel dat deze behandelingen zichtbaar de ernst van de atrofie zullen aanpakken, maar de littekens zullen helaas niet verdwijnen.

Hypertrofische littekens

Hypertrofie treedt op wanneer een litteken zichzelf “overgeneest” waardoor een verheven textuur ontstaat. Dit is vaak het gevolg van een snee in de huid door bijvoorbeeld een chirurgische ingreep. Sommige mensen zijn hier vatbaarder voor dan anderen.

Hypertrofische littekens zijn goed te behandelen door middel van microneedling.

Keloid

Keloid littekens zijn het allermoeilijkst om te behandelen. Het ontstaat als gevolg van collageen dat te veel en te snel aangemaakt wordt tijdens de wondgenezing. Keloid is anders dan hypertrofie omdat hier sprake is van een litteken dat groter is dan de originele wond.

Door de overproductie van littekenweefsel is een behandeling van keloid riskant en onvoorspelbaar. De kans is immers groot dat als het teveel aan weefsel weggesneden wordt, er opnieuw keloidvorming zal optreden.

Heb jij een litteken waar je je aan stoort? Maak dan een afspraak om er samen werk van te maken via deze link!

Je hoeft niet voor altijd een gevoelige huid te hebben!

gevoelige huid

Geschatte leestijd: 3 minuten

Als je last hebt van een gevoelige huid hoef ik je waarschijnlijk niet uit te leggen hoe vervelend dit is. Helaas heb je ondervonden dat je huid niet alles kan verdragen en snel reageert op de meest uiteenlopende prikkels. Natuurlijk wordt daar handig op ingespeeld door cosmeticafabrikanten. Wie een voet bij de drogist of apotheek binnen zet wordt immers bijna doodgeslagen met producten die “geschikt zijn voor de gevoelige huid”. Hierdoor krijg je (onterecht) het gevoel dat er weinig aan te doen is, en dat je gedoemd bent om voor altijd je aankopen te doen in dit steeds groter wordende segment van de cosmeticamarkt. Want het aantal mensen met een gevoelige huid zit in de lift. Maar wat als ik je nu vertel dat we in 9 van de 10 gevallen dit probleem kunnen oplossen?

Wat is een gevoelige huid?

Voor ik je meer uitleg kan geven over mogelijke oplossingen, moet je eerst weten wat een gevoelige huid is. Een gevoelige huid is in feite een huid met een aangetaste hydrolipidefilm. Zie die hydrolipidefilm best als de eerste lijn van verdediging voor je huid, je oorlogsfront dus. De hydrolipidefilm houdt vreemde stoffen buiten, en vocht vast in je huid. Als deze aangetast is krijgen allerlei stoffen dus vrij spel. Denk dan aan parfum, bewaarmiddelen, vreemde organismen,… Die kunnen dan dieper je huid indringen en dus reacties veroorzaken: hallo gevoelige huid! Hier spelen producten voor de gevoelige huid handig op in. Deze zijn zo samengesteld dat de kans op reacties zo min mogelijk is. Maar ze herstellen de hydrolipidefilm niet. En logisch dat ze dat niet doen, anders zou je het product niet meer nodig hebben!

Hoe herstel je een hydrolipidefilm

Voor we de hydrolipidefilm kunnen herstellen, moeten we eerst vaststellen wat de oorzaak is waardoor deze niet optimaal functioneert. En hiervoor is een intakegesprek en huidanalyse aangewezen. De oorzaken kunnen namelijk heel uiteenlopend zijn: verkeerd cosmeticagebruik, te agressief reinigen, niet reinigen, verkeerd reinigen, zonneschade,… Pas als we de oorzaak gevonden hebben kunnen we deze elimineren en ons focussen op het repareren van die gevoelige huid. Dit doen we doorgaans door biomimetische producten te gebruiken. Deze producten bootsen eigenlijk je hydrolipidefilm na, terwijl je natuurlijke hydrolipidefilm zichzelf kan herstellen omdat je jezelf niet meer blootstelt aan je trigger.

Hoelang duurt het om resultaat te zien

Doorgaans duurt dit ergens tussen de 3 en de 6 weken. Dit hangt namelijk sterk af van hoe snel je huid zichzelf vernieuwt!

Uiteraard is het van essentieel belang dat je na deze periode je huid optimaal blijft verzorgen. Als je terug dezelfde dingen gaat doen als vroeger zal je huid natuurlijk terug gevoeliger worden. Maar als alles goed is ben je na maximum 6 weken verlost van je gevoelige huid! Zin om er samen werk van te maken? Boek dan snel die huidanalyse via deze link!

Niet behandelen is soms de enige juiste behandeling

niet behandelen

Geschatte leestijd: 4 minuten

Deze blogpost hoort hier misschien niet thuis, of misschien ook wel. Feit is dat we allemaal graag onze successen delen, en onze fails verbergen. Ik ben daar zeker geen uitzondering op. Maar als we uit onze fouten leren, dan zijn ze toch niet meer echt zo fout, toch? En als we vervolgens kunnen delen wat we geleerd hebben, dan kan deze initiƫle fout misschien iemand anders helpen. Daarom heb ik na lang twijfelen toch besloten om dit verhaal met je te delen!

De situatie

Een tijdje geleden kwam er een vrouw op intake die last had van puistjes. Dit ondermijnde haar zelfvertrouwen enorm, en ze had naar eigen zeggen alles al geprobeerd. Ook was haar huid van alle behandelingen extreem gevoelig geworden. Zo gevoelig zelfs dat als er een traan over haar wangen rolde, dit een rode streep in haar huid achterliet. Na even door te vragen ontdekten we ook de oorzaak van alle ellende. Vroeger had ze immers geen last van puistjes. Wel stoorde ze zichzelf aan haar grove poriƫn. Daarom had ze via Amazon producten met Benzoyl Peroxide gekocht in een sterkte die normaal enkel op voorschrift te verkrijgen is. Sidenote: haar poriƫn zagen er binnen mijn referentiekader heel normaal uit.

Benzoyl Peroxide

Benzoyl Peroxide is een stof die ingezet wordt bij het behandelen van acnƩ. Deze werkstof heeft echter ook een enorm uitdrogend effect op de huid. In dit geval was de benzoyl peroxide ook totaal niet aangewezen om te gebruiken op deze mevrouw haar huid. De stof heeft haar huid enkel droger en gevoeliger gemaakt. Maar nog erger: ook puistjes in de hand gewerkt. Als je de huid te hard uitdroogt gaan na verloop van tijd je talgklieren immers actiever worden. Dat is een heel logische reactie, want je huid wil immers dat de beschermlaag terug hersteld wordt, die deze mevrouw continu zat af te breken. Actievere talgklieren betekenen helaas ook een groter risico op puistjes.

Een vicieuze cirkel

De mevrouw in kwestie had dus opgemerkt dat ze puistjes begon te krijgen. Sidenote 2: in mijn ogen waren de puistjes niet heel dramatisch aanwezig, maar als je dit kadert binnen een persoonlijkheid die al een gebrek aan zelfvertrouwen heeft, dan snap je dat dit wel een probleem is natuurlijk. Daarom was ze nog meer uitdrogende producten gaan gebruiken, waardoor ze nog meer puistjes kreeg en de huid nog gevoeliger werd. Ze zat dus vast in een vicieuze cirkel.

Mijn oplossing

Natuurlijk wou ik helpen. En qua oplossing leek het me dan ook logisch om het tegenovergestelde te gaan doen dan wat ze nu deed. Namelijk zachter reinigen en inzetten op huidherstel. Zo gezegd zo gedaan, maar diezelfde avond nog kreeg ik bericht dat haar huid helemaal verkeerd had gereageerd, en dat ze het gevoel had dat haar huid in brand stond. De manier waarop mevrouw het allemaal omschreef deed me denken dat ze beter naar de spoeddienst kon rijden in plaats van met mij te zitten mailen. Uiteraard snapte ik hier niets van, want de producten die ze had meegenomen zaten alles behalve in de categorie van agressief. De dag nadien kwam ze terug langs. Gelukkig zag haar huid er alles behalve gehavend uit. Omdat ik verder totaal geen idee had hoe ik deze vrouw nog verder kon helpen, nam ik de producten terug.

Wat ik geleerd heb

Deze kwestie heeft nog lang bij me nagezinderd. Want tot op de dag van vandaag sta ik nog steeds achter het advies dat ik gegeven heb. Wat ik echter wel geleerd heb is dat het soms beter is om niet te behandelen. In dit specifieke geval was de sneltrein van mevrouw tegen volle snelheid naar Parijs aan het gaan, en ik heb van het ene op het andere moment diezelfde trein tegen volle snelheid terug naar Brussel gestuurd. Zonder uitbollen dus. En als ik het zo vergelijk, dan was dat waarschijnlijk geen aangename ervaring voor de inzittenden.

Ook heb ik geleerd dat sommige mensen meer hulp nodig hebben bij het oplossen van een huidprobleem. In dit specifieke geval was er ook overduidelijk sprake van een negatief zelfbeeld waar geen logische reden voor was. En ook al zit ik in een business om mensen te helpen zichzelf goed te voelen, deze mevrouw had eigenlijk ook psychologische hulp nodig. Met de beste bedoelingen van de wereld kon ik deze klant niet helpen. Niet dat ik mezelf dit nog kwalijk neem, maar dit doet me wel beseffen dat het voor veel mensen waardevol zou zijn als psychologische hulp even toegankelijk zou zijn als een schoonheidssalon.

Behandelingen voor rosacea

rosacea behandelen

Geschatte leestijd: 2 minuten

Het aantal mensen die last hebben van rosacea stijgt enorm. En omdat we nog altijd niet weten wat de Ć©chte oorzaak is, is een definitieve oplossing jammer genoeg niet voor handen. WĆ©l weten we dat bepaalde externe factoren zoals wind, zon en temperatuurschommelingen een trigger zijn. Ook intern zijn er wat dingen die een opstoot kunnen veroorzaken zoals alcohol, spicy eten en hormoonschommelingen.

De zichtbare tekenen van rosacea aanpakken is altijd onze eerste prioriteit. Het zogenaamde flushen kan immers voor veel ongemak zorgen. Maar op langere termijn is het zeker belangrijk dat we ook je triggers ontdekken en deze proberen te voorkomen.

Wat wij voor je kunnen doen

We hebben zeer goede ervaringen met de combinatie van een amandelzuurpeeling met rood led licht. Amandelzuur werkt immers ontstekingsremmend Ć©n is goed te verdragen door de gevoelige rosacea huid.

Rood led licht bevordert dan weer huidherstel en boost de immuniteit van je huid. Door je huid sterker te maken zal deze ook beter bestand zijn tegen opstoten van rosacea.

Meestal is een reeks van 4 – 6 behandelingen aangeraden.

Wat jij kan doen

Begin met een huidanalyse te doen, zodat je zeker weet dat je de juiste producten gebruikt. Sommige veel gebruikte ingrediƫnten in skincare kunnen namelijk rosacea bevorderen.

Vermijd alles wat schuurt! Dus alle scrubs, reinigingsborstels, scrubhandschoenen etc vermijden op je huid!

Hou een voedingsdagboek bij. Op die manier leer je je triggers beter kennen. Alcohol en spicy eten zijn gekende voorbeelden. Maar sommige mensen ervaren ook opstoten na het gebruik van zuivelproducten. De moeite waard dus om te onderzoeken!

En natuurlijk staan we je elke stap van de weg bij! Zin om er samen in te vliegen? Maak dan een afspraak via deze link!