Bescherm je huid tegen pollutie!

pollutie huid

In een ideale wereld beschermen we onze huid elke dag met een SPF ’s morgens, en brengen we deze op de 2 uur opnieuw aan. We weten immers dat het belangrijk is om onze huid te beschermen tegen UV straling. Maar waar je misschien nog niet aan hebt gedacht, zijn de schadelijke gevolgen van pollutie voor je huid.

Fijn stof, rook, smog en uitlaatgassen bevatten allemaal schadelijke en irriterende stoffen voor je huid. Natuurlijk zijn stadsmensen hier vooral vatbaar voor, maar uiteindelijk komen we hier toch allemaal mee in contact. En een continue blootstelling hieraan heeft minder leuke gevolgen voor je huid.

Pollutie zorgt er immers voor dat de huid meer talg gaat maken, droogt de huid uit, vermindert het aantal antioxidanten in de huid, en verzwakt de natuurlijke huidbarrière. Pollutie zorgt namelijk voor de vorming van vrije radicalen, en deze tasten op termijn je huid aan.

Vrije radicalen zijn echter niet enkel te vinden in pollutie, maar ook in infraroodstraling en HEV blauw licht afkomstig van je laptop en smartphone schermen. Maar gelukkig evolueert niet enkel het moderne leven snel, skincare technologie gelukkig ook!

Wat zijn vrije radicalen?

Vrije radicalen zijn in feite instabiele moleculen die een electron missen. Omdat alles in de natuur stabiel wil zijn, steelt een vrije radicaal bijgevolg een electron van een molecuul in je huid. Nu is deze molecuul op zijn beurt een vrije radicaal geworden etc.. Uiteindelijk draagt dit proces bij tot DNA schade en een versneld verouderingsproces.

Hoe voorkom ik schade door vrije radicalen?

Antioxidanten spelen hierbij een sleutelrol! Zij geven namelijk electronen aan de vrije radicalen die je huid in dringen, waardoor je huideigen moleculen gespaard blijven en DNA schade vermeden wordt!

Wat zijn antioxidanten?

Er zijn ontzettend veel soorten antioxidanten die elk nog eens specifieke andere voordelen kunnen geven voor je huid, zoals:

  • Bescherming tegen pollutie
  • De huid verstevigen
  • De teint egaliseren
  • De huid gladder maken
  • Veroudering afremmen

Zoals steeds is er weer geen “one size fits all” formule in dit verhaal. Omdat er zoveel soorten antioxidanten zijn, met elk hun eigen specifieke kenmerken, is het belangrijk om jouw huid eerst voldoende te begrijpen. Op deze manier kunnen we inschatten welke antioxidanten voor jouw huid het meeste geschikt zijn! Benieuwd? Maak dan gemakkelijk online een afspraak!

Vitamine C voor een gezonde huid

vitamine c huid

Vitamine C is al jaren een welgekend ingrediënt voor iedereen die bezig is met het bekomen en behouden van een gezonde huid. Waarom vraag je je nu af? Omdat het simpelweg werkt (in de juiste vorm en dosering)!

I know, het klinkt niet echt sexy, maar als je hieronder leest waarvoor deze vitamine verantwoordelijk is hoop ik dat je er misschien anders over gaat denken. In de huid is vitamine C namelijk:
– een essentiële bouwsteen om collageen aan te maken
– een krachtige antioxidant
En dit draagt allemaal bij tot:
– een stevige huid
– stevige bloedvaatjes (dus minder kans op couperose)
– verminderd aantal onstekingen
– betere weerstand van de huid
– egalere pigmentverdeling
Kortom, een GEZONDERE huid!

Maar voor je naar de vitamine C supplementen gaat is het belangrijk om te weten dat vitamine C van nature wateroplosbaar is. In mensentaal betekent dit dat je het overgrote merendeel uitgeplast hebt voor het iets voor je huid kan betekenen! Smeren is dus de boodschap!

Waar op letten bij het kiezen van je vitamine C product?
– Vitamine C is heel gevoelig voor licht en lucht, de verpakking MOET dus licht- en luchtdicht zijn, anders ben je na een paar dagen gewoon niets meer op je huid aan het smeren.
– Omdat gewone vitamine C wateroplosbaar is zal het niet diep in de huid doordringen. Een aangepaste versie van de vitamine (Magnesium Ascorbyl Phosphate) is echter vetoplosbaar en kan veel dieper doordringen en dus meer voor je betekenen!
– De dosis moet aangepast zijn aan je huidtype en huidconditie. Omdat vitamine C van nature zuur is kan een te hoge dosis bij een broze huid leiden tot extra roodheid. Maar een te lage dosis gaat natuurlijk ook niet veel doen.

Balance is key! Tijdens een huidanalyse kom jij meer te weten over welke vorm en dosering best bij je past. Boek gemakkelijk online je afspraak!

Schermen verouderen je huid! Wat kan je hier aan doen?

schermen huid

We weten ondertussen dat onze digitale verslaving aan tablets, smartphones en computers onze gezondheid en welzijn beïnvloedt. Wel wetende dat we ons zicht aantasten, slaapritme omver gooien en de tijd dat we ons kunnen concentreren inkorten, lijkt het alsof we steeds maar meer verslaafd raken aan schermen. Maar misschien dat deze laatste ontdekking je toch tot inkeer kan brengen.

Nieuw onderzoek toont immers aan dat het licht afkomstig van onze schermen ook vroegtijdige veroudering veroorzaakt. “High Energy Visible Light” (HEV), ook wel blauw licht genoemd, heeft een hoge frequentie en veel energie en bevindt zich in het blauwe/violette spectrum met een golflengte van 400-500nm. Er wordt aangenomen dat regelmatige blootstelling aan dit licht de huid op dezelfde manier kan beïnvloeden als UV.

Het onderzoek toont verder aan dat HEV een effect heeft op de cellen in de opperhuid en lederhuid, DNA beschadigt en zelfs collageenvezels aantast. Ook wordt momenteel onderzocht of het blauwe licht ook pigmentafwijkingen zoals melasma versterkt.

Helaas zorgt schade door HEV niet voor een directe reactie op de huid, waardoor de schade pas zichtbaar wordt als het te laat is. Bovendien is het onbegonnen werk om alle schermen uit je leven te bannen. Daarom is het aangeraden dagelijks je huid hier tegen te beschermen. Wil je graag advies over hoe je dit best doet voor jouw huid? Boek dan gemakkelijk online je afspraak!

De voordelen van LED licht voor je huid!

led licht huid

Een product of behandeling met succesvolle resultaten bij alle huidtypes? Hoe klinkt dit? Onmogelijk? Nu niet meer! LED therapie is een bewezen effectieve behandeling voor verschillende huidcondities zoals: acné, pigmentatie, roodheid en rosacea, terwijl het ook uitstekende anti-ageing voordelen heeft!

Elk LED lichtje heeft een specifieke golflengte om zo bepaalde processen in de huid te stimuleren. Hieronder hoe elk kleurtje specifieke huidaandoeningen behandelt.

Rood LED licht

Rood licht werkt als een antirimpel en huidverjongingsbehandeling. Het licht heeft een lange golflengte en activeert celvernieuwing en stimuleert de fibroblasten in de aanmaak van collageen en elastine. Op deze manier helpt het bij het verminderen van lijntjes en rimpels en vertraagt het de huidveroudering.

Blauw licht

Blauw LED licht werkt als een krachtige anti-acné behandeling indien er sprake is van bacteriële acné (om dit zeker te weten is een huidscan aan te raden). Het licht zorgt voor de aanmaak van ROS (reactive oxygen species) die de Propionibacterium Acnes vernietigen.

Paars LED licht

De combinatie van rood en blauw licht zorgt voor paars licht. Dit helpt bij het elimineren van afvalstoffen, vermindert inflammatie, verbetert genezingsprocessen en stimuleert de bloedtoevoer. Hierdoor is paars LED licht enorm aangeraden na agressieve en invasieve behandelingen (zoals bijvoorbeeld diepe peelings en lasers). Ook helpt het bij het verminderen van rode vlekjes die achtergebleven zijn na puistjes.

Geel licht

Geel LED licht stimuleert het lymfesysteem, verbetert de aanvoer van zuurstof naar de huidcellen en versterkt het immuunsysteem van de huid. Hierdoor helpt het met het verminderen van couperose en irritaties en zorgt het voor een stralender uitziende huid.

Groen LED licht

Groen licht helpt bij het controleren van hyperpigmentatie. Het licht werkt in op de melanocyten (de fabriekjes die pigment maken in je huid) en vermindert de aanmaak van teveel pigment. 

MAAR: Hoe geweldig het ook klinkt, LED licht is geen toverstokje dat je huid in 1-2-3 gaat verbeteren. Maar na enkele behandelingen en als onderdeel van een groter behandelprogramma kunnen er geweldige resultaten mee behaald worden! Heb je zin om er in te vliegen? Boek dan gemakkelijk online je afspraak!

Is je smartphone slecht voor je huid?

smartphone huid

We spenderen veel tijd met onze smartphone. En met veel bedoel ik heel veel. Zo veel zelfs, dat ik er zeker van ben dat minstens de helft van jullie dit artikel nu aan het lezen is vanop de gsm. Maar hoeveel van ons kijken tussendoor wat er op hun scherm zit? Waarmee ik bedoel, zet je scherm eens uit en hou deze in het licht. Waarschijnlijk zie je allemaal vegen, vingerafdrukken, vetvlekjes en troep waardoor je direct de schoonmaakdoek er bij wil halen!

Dit is dezelfde telefoon die je ook tegen je gezicht houdt elke keer je een telefoongesprek voert. Alle vuil dat je net zag? Jup, ook dat smeer je dan lekker uit over je gelaat.

Denk eens aan hoeveel dingen je aanraakt op een dag. Computers, leuningen, handen schudden met iemand waarvan je weet dat deze verkouden is,… En hoe dikwijls was je je handen meteen hierna? We zijn hier allemaal schuldig aan, maar de harde waarheid is dat al deze bacteriën op onze handen terecht komen, vervolgens op onze smartphone en dan weer op ons gelaat. 

We reinigen ons gelaat, gebruiken serums en crèmes. Maar al dit harde werk kan dus teniet gedaan worden door het actief verspreiden van bacteriën op onze huid.

Als je bovendien ook last hebt van acné, hou dan in je achterhoofd dat je iPhone dit probleem erger kan maken.

Dus wat nu gedaan? Het beste wat je kan doen is je gsm onderdeel maken van je dagelijkse huidverzorging en deze dus dagelijks goed schoonmaken. Een goede optie is een microvezeldoek met wat antibacteriële gel. Eigenlijk dus een heel simpele klusje dat zowel je telefoon als je gelaat proper houdt!

Wil jij een persoonlijk advies? Boek dit gemakkelijk online!